На Горох

Методика обучения прыжку в высоту способом перешагивания: конспект урока (Конспект урока)

Данный урок посвящен обучению технике прыжка в высоту способом перешагивания. Учащиеся познакомятся с основными фазами прыжка, разберут ключевые ошибки и получат практические навыки выполнения упражнений, направленных на освоение техники. Урок включает теоретическую часть, демонстрацию упражнений, практическую работу и анализ результатов. Акцент делается на безопасном выполнении упражнений и индивидуальном подходе к обучающимся. Урок предназначен для развития координации, ловкости и физических качеств учеников.

  • 9 разделов в структуре
  • 5 задач в плане
  • Word + PPTX готовый файл и презентация
Гарантия уникальности Соответствие ФГОС Поддержка 24/7
Как создана эта работа

Не одна нейросеть, а команда ИИ‑агентов

Конспект урока собирает мультиагентный конвейер из 6 ролей. Каждая отвечает за свой этап — от постановки цели до вёрстки файла — и работает с результатом предыдущей. Так получается цельная работа, а не набор ответов чат‑бота.

Оплатить 125 руб. 40 руб.
Паспорт работы

Цель, задачи и результаты урока

Эти поля агент‑аналитик формирует до написания текста — по ним строится вся работа.

Предмет

Физическая культура

Класс

9

Цель

Ученики познакомятся с техникой прыжка в высоту способом перешагивания и освоят основные фазы этого вида прыжка. Они смогут применять полученные знания на практике, выполняя упражнения и демонстрируя базовые навыки прыжков в высоту с соблюдением правил техники безопасности.

Задачи

  1. Раскрыть теоретические основы техники прыжка в высоту способом перешагивания.
  2. Организовать демонстрацию выполнения прыжка в высоту способом перешагивания.
  3. Обеспечить практическую отработку учащимися основных фаз прыжка.
  4. Проанализировать типичные ошибки и предложить способы их исправления.
  5. Содействовать формированию устойчивого интереса к занятиям легкой атлетикой.

Результаты

Предметные результаты

Учащиеся должны знать и понимать технику выполнения прыжка в высоту способом перешагивания, включая фазы разбега, отталкивания, перегибания и приземления. Они должны уметь правильно выполнять подготовительные упражнения и последовательно осваивать элементы техники прыжка, а также соблюдать правила безопасности при занятиях легкой атлетикой и знать основные термины, связанные с прыжком в высоту.

Метапредметные результаты

Учащиеся должны уметь самостоятельно планировать свою деятельность, анализировать свои ошибки и корректировать свои действия, а также работать в команде, оказывать помощь и поддержку товарищам. Они должны проявлять инициативу и самостоятельность в решении учебных задач, а также уметь использовать полученные знания в практической деятельности.

Личностные результаты

Учащиеся должны формировать ценностное отношение к своему здоровью и здоровому образу жизни, осознавать важность систематических занятий физической культурой и спортом, а также проявлять уважение к товарищам и соблюдать правила этикета во время занятий. Важно развитие интереса к занятиям спортом и потребность в самосовершенствовании.

Мотивационные результаты

Учащиеся должны проявлять интерес к изучению техники прыжка в высоту, осознавать значимость физической подготовки для достижения спортивных результатов. Формируется стремление к преодолению трудностей и достижению поставленных целей, а также вера в свои силы и возможности.

Развивающие результаты

Развитие координационных способностей, ловкости, быстроты реакции и гибкости. Улучшение пространственного воображения и чувства равновесия, а также развитие способности к анализу и самоконтролю при выполнении физических упражнений. Развитие мыслительных процессов (анализ, синтез, сравнение).

Оборудование

Сектор для прыжков в высоту, мягкие маты, стойки, перекладина, разметка, секундомер, конусы для обозначения дистанции разбега.

Рефлексия

Ученики делятся своими впечатлениями от урока, оценивают свои успехи и трудности, предлагают идеи по улучшению техники прыжка.

Домашнее задание

Повторить теоретический материал по технике прыжка в высоту способом перешагивания, просмотреть видеоуроки по данной теме.

Наименование образовательного учреждения

Конспект урока

на тему

Методика обучения прыжку в высоту способом перешагивания: конспект урока

Выполнил: ФИО

Содержание

  • Введение 1
  • Теоретический блок 2
  • Разминка 3
  • Отработка разбега и отталкивания 4
  • Отработка перегибания и приземления 5
  • Практическое выполнение прыжков 6
  • Анализ ошибок 7
  • Заключительная часть 8
  • Список литературы 9

Введение

Содержимое раздела

Организационный момент. Проверка готовности учащихся к уроку. Объявление темы, цели и задач урока. Краткое обсуждение важности прыжка в высоту как вида легкой атлетики и его роль в общей физической подготовке. Актуализация знаний учащихся о строении опорно-двигательного аппарата.

Действия учителя: Приветствует учащихся, проверяет наличие спортивной формы и снаряжения.

Действия учащихся: Приветствуют учителя, готовятся к работе, проверяют свою готовность.

Длительность: 5 минут

Теоретический блок

Содержимое раздела

Объяснение техники прыжка в высоту способом перешагивания. Разбор основных фаз: разбег, отталкивание, перегибание, приземление. Демонстрация видеоматериалов с примерами правильного выполнения прыжка. Обсуждение типичных ошибок и способов их исправления. Объяснение биомеханики прыжка, акцентируя внимание на оптимальном угле отталкивания и использовании энергии разбега.

Действия учителя: Озвучивает и демонстрирует основные фазы прыжка, используя наглядные пособия.

Действия учащихся: Слушают объяснения учителя, задают вопросы, делают записи в тетрадях.

Длительность: 15 минут

Разминка

Содержимое раздела

Выполнение общеразвивающих упражнений: бег, вращения, наклоны, махи. Специальные упражнения для подготовки мышц ног, спины и рук к прыжкам. Упражнения на растяжку для увеличения гибкости и амплитуды движений. Постепенное повышение интенсивности разминки, подготовка сердечно-сосудистой системы к нагрузке.

Действия учителя: Проводит разминку, следит за правильностью выполнения упражнений.

Действия учащихся: Выполняют упражнения под руководством учителя.

Длительность: 10 минут

Отработка разбега и отталкивания

Содержимое раздела

Упражнения на отработку разбега с различными вариантами постановки ноги на отталкивание. Имитация отталкивания с использованием матов и бамперов. Отработка правильного положения тела при отталкивании. Контроль за длиной и скоростью разбега, углом отталкивания.

Действия учителя: Контролирует выполнение упражнений, дает индивидуальные рекомендации.

Действия учащихся: Выполняют упражнения, стараясь следовать указаниям учителя.

Длительность: 15 минут

Отработка перегибания и приземления

Содержимое раздела

Упражнения на перегибание через перекладину с использованием матов. Отработка правильного положения тела при приземлении. Постепенное увеличение высоты перекладины. Обучение безопасному приземлению, скручиванию и группировке.

Действия учителя: Обеспечивает безопасность при выполнении упражнений, помогает учащимся.

Действия учащихся: Выполняют упражнения, соблюдая правила безопасности.

Длительность: 15 минут

Практическое выполнение прыжков

Содержимое раздела

Попытки выполнить прыжки в высоту способом перешагивания с использованием настоящей перекладины. Соблюдение правил техники безопасности. Индивидуальный подход к каждому ученику, учитывая его физические возможности. Регулировка высоты перекладины в зависимости от уровня подготовки.

Действия учителя: Обеспечивает безопасность, дает советы по улучшению техники, фиксирует результаты.

Действия учащихся: Пытаются выполнить прыжки, следуя указаниям учителя.

Длительность: 20 минут

Анализ ошибок

Содержимое раздела

Обсуждение типичных ошибок, допущенных учащимися при выполнении прыжков. Разбор видеозаписей прыжков с указанием на ошибки и способы их исправления. Индивидуальная работа с учениками, испытывающими трудности. Создание плана по устранению выявленных ошибок.

Действия учителя: Проводит анализ ошибок, дает рекомендации, демонстрирует правильную технику.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, анализируют свои ошибки, задают вопросы.

Длительность: 10 минут

Заключительная часть

Содержимое раздела

Подведение итогов урока. Оценка работы учащихся. Ответы на вопросы. Объявление домашнего задания. Проведение упражнений на восстановление дыхания и расслабление мышц. Уборка спортивного инвентаря.

Действия учителя: Подводит итоги урока, оценивает работу учащихся, отвечает на вопросы.

Действия учащихся: Участвуют в подведении итогов, задают вопросы, выполняют упражнения на восстановление.

Длительность: 5 минут

Список литературы

Содержимое раздела

1. Крутелев, В.И. Легкая атлетика: учебное пособие. – М.: ФОН, 2007. 2. Петровский, Ю.В. Учебно-тренировочные занятия по легкой атлетике: методическая разработка. – М.: Советский спорт, 2008. 3. Хоменко, В.П. Легкая атлетика. - М.: Просвещение, 2009. 4. Интернет-ресурсы: спортивные сайты и видеоканалы, посвященные легкой атлетике.

Действия учителя: Предоставляет список литературы для самостоятельного изучения.

Действия учащихся: Записывают список литературы.

Длительность: 2 минут

Получи Такой Конспект урока

Уникальная разработка
Готовый файл Word
Соответствие ФГОС
Временной регламент
Методическая значимость
15-30 страниц
Презентация

Создать Конспект урока на любую тему за 5 минут

Создать

#1008093

Готовим вашу копию…
Похожие работы

Другие работы в разделе «Конспект урока»

Все работы раздела