Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть 2
- Разминка 3
- Основная часть: Ходьба с изменением темпа на прямом участке 4
- Основная часть: Ходьба с изменением темпа с изменениями направления 5
- Упражнения на восстановление 6
- Контрольное упражнение 7
- Рефлексия 8
- Список литературы 9