Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть: объяснение техники 2
- Разминка и подготовительные упражнения 3
- Практическая часть: броски в статике 4
- Практическая часть: броски в движении 5
- Упражнения в парах 6
- Игровые упражнения 7
- Подведение итогов. Анализ ошибок 8
- Список литературы 9