Организационный момент. Приветствие. Проверка готовности к уроку. Объявление темы и целей урока. Краткий инструктаж по технике безопасности. Подчеркивается важность соблюдения правил и выполнения упражнений под контролем учителя. Акцентируется внимание на индивидуальных особенностях и противопоказаниях. Обсуждение значений стойки на голове для физического развития мальчиков.

Действия учителя: Приветствует учеников, объявляет тему и цели урока.

Действия учащихся: Ученики слушают учителя, готовятся к уроку.

Длительность: 5 минут

Разбор правил безопасности при выполнении стойки на голове. Объяснение правильной техники выполнения: положение тела, распределение веса, работа мышц кора, плечевого пояса, шеи. Демонстрация видеоматериалов с правильным выполнением стойки на голове. Обсуждение возможных ошибок и способов их коррекции. Подробное рассмотрение необходимого оборудования для безопасных тренировок.

Действия учителя: Объясняет правила безопасности и технику выполнения стойки.

Действия учащихся: Ученики слушают учителя, задают вопросы.

Длительность: 10 минут

Выполнение комплекса подготовительных упражнений для укрепления мышц кора, спины, плечевого пояса. Включает упражнения на растяжку – это необходимо для безопасности и предотвращения травм. Например, упражнения на укрепление мышц пресса, отжимания, планка, упражнения на гибкость спины и шеи. Упор на активацию глубоких мышц, участвующих в стабилизации позвоночника.

Действия учителя: Проводит разминку, контролирует правильность выполнения упражнений.

Действия учащихся: Ученики выполняют упражнения.

Длительность: 10 минут

Выполнение упражнений для освоения элементов стойки на голове: упор на локтях, подъемы ног вверх, удержание баланса на локтях. Упражнения выполняются у стены для обеспечения дополнительной страховки. Каждый элемент отрабатывается несколько раз до достижения уверенного выполнения. Оценка готовности учеников к переходу к следующему этапу.

Действия учителя: Помогает ученикам в выполнении упражнений, обеспечивает страховку.

Действия учащихся: Ученики выполняют упражнения, практикуются в удержании баланса.

Длительность: 15 минут

Постепенное освоение стойки на голове с использованием страховки учителя. Учитель обеспечивает поддержку и помогает ученикам правильно распределить вес. Акцент на плавном входе и выходе из стойки. Важно следить за правильным положением тела и дыханием. Коррекция ошибок и индивидуальный подход к каждому ученику.

Действия учителя: Обеспечивает страховку, помогает ученикам освоить стойку.

Действия учащихся: Ученики выполняют стойку на голове с поддержкой учителя.

Длительность: 20 минут

Ученики выполняют стойку на голове самостоятельно, под контролем учителя. Учитель наблюдает за техникой выполнения, корректирует ошибки и оказывает посильную поддержку. Акцент на удержании баланса и правильном дыхании. Постепенное увеличение времени удержания стойки.

Действия учителя: Наблюдает за учениками, корректирует ошибки.

Действия учащихся: Ученики самостоятельно выполняют стойку на голове.

Длительность: 15 минут

Проведение эстафеты или игры, связанной со стойкой на голове, для повышения мотивации и интереса к занятиям. Это может быть, например, игра на удержание стойки на голове в команде или выполнение стойки на скорость. Игра способствует развитию командного духа и дружеской конкуренции.

Действия учителя: Проводит игру, следит за безопасностью.

Действия учащихся: Ученики участвуют в игре, выполняют стойку на голове.

Длительность: 10 минут

Подведение итогов урока. Обсуждение достижений и сложностей. Ответы на вопросы учеников. Рекомендации по дальнейшим тренировкам. Акцентируется на важности регулярной практики и соблюдения правил безопасности. Похвала ученикам за их усилия и старания.

Действия учителя: Подводит итоги урока, отвечает на вопросы.

Действия учащихся: Ученики делятся впечатлениями, задают вопросы.

Длительность: 5 минут

Список рекомендованной литературы и интернет-ресурсов для самостоятельного изучения техники выполнения стойки на голове. Рекомендации по трудам известных акробатов и гимнастов. Ссылки на проверенные видеоуроки и статьи о безопасной практике акробатических упражнений.

Действия учителя: Предоставляет список литературы.

Действия учащихся: Ученики записывают список литературы.

Длительность: 5 минут