Содержимое раздела
Комплекс общеразвивающих упражнений для подготовки мышц и суставов к нагрузке: ходьба, бег, вращение головой, руками, туловищем, ногами. Специальные беговые упражнения с акцентом на координацию и ловкость. Упражнения на растяжку для увеличения гибкости и амплитуды движений. Подготовка организма к выполнению основных упражнений.
Действия учителя: Проводит разминку, контролирует правильность выполнения упражнений.
Действия учащихся: Выполняют разминку, следуя указаниям учителя.
Длительность: 10 минут