Содержание
- Введение 1
- Теоретический блок: Техника старта 2
- Практическое упражнение: Отработка стартовой подготовки 3
- Теоретический блок: Техника бега на максимальной скорости 4
- Практическое упражнение: Бег с высоким подниманием бедра и захлестом голени 5
- Теоретический блок: Техника финиша 6
- Практическое упражнение: Бег на короткие дистанции с акцентом на финиш 7
- Итоговая разминка и заминка 8
- Список литературы 9