Содержимое раздела
Комплекс упражнений для подготовки организма к физическим нагрузкам: бег, прыжки, махи руками и ногами, вращательные движения суставов. Специальные упражнения для разогрева мышц плечевого пояса, рук и ног, которые активно используются в волейболе. Разминка проводится под контролем учителя, с учетом индивидуальных особенностей учащихся.
Действия учителя: Проводит разминку, контролирует правильность выполнения упражнений.
Действия учащихся: Выполняют упражнения разминки, следуют указаниям учителя.
Длительность: 10 минут