Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть: "Основы оздоровительной гимнастики" 2
- Разминка 3
- Основная часть: комплекс упражнений 4
- Упражнения на гибкость 5
- Упражнения на дыхание 6
- Заключительная часть: упражнения на расслабление 7
- Подведение итогов урока 8
- Список литературы 9