Содержимое раздела
Комплекс упражнений для разогрева мышц и суставов. Включить в разминку ходьбу, бег, наклоны, повороты, махи ногами и руками, приседания. Уделить особое внимание разогреву мышц ног и корпуса, так как они будут активно участвовать в выполнении прыжков. Разминка проводится в игровой форме, чтобы заинтересовать учеников и создать положительный эмоциональный настрой. Важно следить за правильным выполнением упражнений, чтобы избежать травм.
Действия учителя: Проводит разминку, следит за техникой выполнения упражнений.
Действия учащихся: Выполняют разминочные упражнения.
Длительность: 10 минут