Содержание
- Введение 1
- Биологические часы: что это такое? 2
- Цикл сна и бодрствования 3
- Факторы, влияющие на сон 4
- Нарушения сна и их последствия 5
- Практическая работа: "Самоанализ режима сна и бодрствования" 6
- Влияние современных технологий на циркадные ритмы 7
- Закрепление и обобщение 8
- Список литературы 9