Содержание
- Введение 1
- Разминка 2
- Повторение техники прыжка в длину с места 3
- Практическая отработка прыжков в длину с места 4
- Повторение техники броска набивного мяча из-за головы 5
- Практическая отработка бросков набивного мяча 6
- Соревновательный элемент 7
- Подведение итогов урока 8
- Список литературы 9