На Горох

Техника метания мяча и развитие выносливости на уроках физической культуры в 7 классе (Конспект урока)

Данный конспект урока физической культуры для 7 класса посвящен комплексному развитию двигательных качеств школьников через освоение техники метания мяча и упражнений на выносливость. Урок направлен на формирование правильного выполнения броска, развитие общей и специальной выносливости, а также на воспитание целеустремленности и командного духа. Особое внимание уделяется профилактике травматизма и созданию позитивной мотивации к занятиям физической культурой. Формат урока включает теоретическую часть, разминку, основную часть с отработкой технических элементов и упражнений на выносливость, а также заключительную часть с подведением итогов и рефлексией.

  • 9 разделов в структуре
  • 5 задач в плане
  • Word + PPTX готовый файл и презентация
Гарантия уникальности Соответствие ФГОС Поддержка 24/7
Как создана эта работа

Не одна нейросеть, а команда ИИ‑агентов

Конспект урока собирает мультиагентный конвейер из 6 ролей. Каждая отвечает за свой этап — от постановки цели до вёрстки файла — и работает с результатом предыдущей. Так получается цельная работа, а не набор ответов чат‑бота.

Оплатить 125 руб. 85 руб.
Паспорт работы

Цель, задачи и результаты урока

Эти поля агент‑аналитик формирует до написания текста — по ним строится вся работа.

Предмет

Физическая культура

Класс

7

Цель

Учащиеся должны освоить базовую технику правильного метания мяча, научиться выполнять упражнения для развития выносливости и понять важность регулярных физических нагрузок для здоровья.

Задачи

  1. Ознакомить учащихся с правилами и техникой метания мяча.
  2. Развить основные физические качества: выносливость, силу, координацию.
  3. Научить выполнять комплекс упражнений для поддержания высокого уровня выносливости.
  4. Воспитывать чувство ответственности за свое здоровье и спортивные результаты.
  5. Формировать навыки самоконтроля при выполнении физических упражнений.

Результаты

Предметные результаты

Учащиеся осваивают правильную технику метания спортивного снаряда (мяча), демонстрируют умение выполнять различные виды прыжков и беговых упражнений, направленных на развитие выносливости. Понимают и применяют правила безопасности при выполнении метательных движений и беговых упражнений.

Метапредметные результаты

Развиваются навыки планирования своей деятельности, умение ставить и достигать учебные цели, связанные с развитием физических качеств. Появляются способности к анализу собственных действий и действий товарищей, к коррекции ошибок в технике выполнения упражнений.

Личностные результаты

Формируется положительное отношение к занятиям физической культурой, проявляется инициативность и самостоятельность в выборе физической активности. Воспитываются такие качества, как целеустремленность, настойчивость, дисциплинированность и уважение к товарищам.

Коммуникативные результаты

Развиваются навыки сотрудничества в группе при выполнении упражнений, умение слушать и понимать инструкции учителя и товарищей. Формируется способность к конструктивному диалогу и обмену мнениями по поводу выполнения заданий.

Рефлексивные результаты

Учащиеся учатся оценивать свои успехи и трудности в освоении техники метания и упражнений на выносливость. Появляется умение анализировать собственную деятельность, формулировать вопросы и предлагать пути решения возникших проблем.

Мотивационные результаты

Повышается интерес к занятиям физической культурой и спортом, формируется осознанное стремление к укреплению собственного здоровья и совершенствованию физических возможностей. Появляется желание участвовать в школьных спортивных мероприятиях.

Оборудование

Мячи (теннисные, баскетбольные, волейбольные), конусы, скакалки, секундомер, свисток.

Рефлексия

Рефлексия проводится в конце урока путем устного обсуждения: что нового узнали, какие упражнения были самыми сложными и интересными, как оценить свою работу на уроке.

Домашнее задание

Найти в интернете информацию о различных видах спорта, где используется метание мяча, и подготовить краткое сообщение.

Наименование образовательного учреждения

Конспект урока

на тему

Техника метания мяча и развитие выносливости на уроках физической культуры в 7 классе

Выполнил: ФИО

Содержание

  • Введение 1
  • Разминка 2
  • Теоретическая часть 3
  • Отработка техники метания мяча 4
  • Развитие выносливости 5
  • Комплексное применение 6
  • Заключительная часть 7
  • Рефлексия 8
  • Список литературы 9

Введение

Содержимое раздела

Приветствие учащихся, постановка целей и задач урока. Краткое объяснение важности темы урока, мотивация к предстоящей деятельности. Обсуждение правил безопасности на занятиях физической культурой.

Действия учителя: Учитель приветствует учащихся, объявляет тему и цели урока, напоминает правила безопасности.

Действия учащихся: Учащиеся слушают учителя, отвечают на вопросы, настраиваются на урок.

Длительность: 5 минут

Разминка

Содержимое раздела

Комплекс общеразвивающих упражнений для подготовки организма к нагрузке. Включает бег, динамическую растяжку, упражнения на суставы и мышцы. Особое внимание уделяется разогреву плечевого пояса и рук, задействованных в метании.

Действия учителя: Учитель демонстрирует и проводит комплекс разминочных упражнений, следит за правильностью выполнения.

Действия учащихся: Учащиеся выполняют упражнения под руководством учителя, соблюдая технику.

Длительность: 10 минут

Теоретическая часть

Содержимое раздела

Краткое знакомство с техникой метания мяча: захват, замах, бросок, сопровождение. Объяснение основных принципов развития выносливости: регулярность, постепенность, систематичность.

Действия учителя: Учитель объясняет теоретический материал, демонстрирует основные фазы техники метания на макете или видео.

Действия учащихся: Учащиеся слушают, смотрят, задают вопросы по технике и принципам развития выносливости.

Длительность: 7 минут

Отработка техники метания мяча

Содержимое раздела

Практическая отработка отдельных элементов техники метания: правильный захват мяча, выполнение замаха и броска с шагом. Коррекция ошибок учителя, индивидуальная помощь.

Действия учителя: Учитель показывает и объясняет каждый элемент, комментирует действия учеников, исправляет ошибки.

Действия учащихся: Учащиеся пробуют выполнить элементы техники метания, стараются повторить движения за учителем.

Длительность: 15 минут

Развитие выносливости

Содержимое раздела

Выполнение упражнений на развитие общей и специальной выносливости: бег на средние дистанции, челночный бег, прыжки через скакалку, круговая тренировка с элементами силовых упражнений.

Действия учителя: Учитель организует выполнение упражнений на выносливость, следит за темпом и правильностью выполнения.

Действия учащихся: Учащиеся выполняют упражнения на выносливость, стараются поддерживать заданный темп и увеличить свою работоспособность.

Длительность: 15 минут

Комплексное применение

Содержимое раздела

Игровые упражнения или эстафеты, где сочетается техника метания мяча и элементы развития выносливости. Например, передача мяча в движении с последующим бегом на короткую дистанцию.

Действия учителя: Учитель организует и проводит игровые упражнения, следит за соблюдением правил и безопасностью.

Действия учащихся: Учащиеся применяют полученные навыки в игровой ситуации, проявляют командный дух и активность.

Длительность: 10 минут

Заключительная часть

Содержимое раздела

Заминка, упражнения на восстановление дыхания и расслабление мышц. Подведение итогов урока, обсуждение достигнутых результатов, степени усвоения материала.

Действия учителя: Учитель проводит заминку, организует подведение итогов, спрашивает о впечатлениях.

Действия учащихся: Учащиеся выполняют упражнения на восстановление, участвуют в обсуждении урока, оценивают свою работу.

Длительность: 5 минут

Рефлексия

Содержимое раздела

Самооценка учащимися своей деятельности на уроке: понимание техники метания, уровень выносливости, активность, удовлетворенность уроком. Формулирование вопросов к учителю.

Действия учителя: Учитель задает наводящие вопросы для самоанализа и рефлексии учащихся.

Действия учащихся: Учащиеся высказывают свое мнение о уроке, оценивают свои успехи и трудности.

Длительность: 3 минут

Список литературы

Содержимое раздела

Список рекомендованных учебных пособий, методических материалов и интернет-ресурсов для углубленного изучения темы. Указание на актуальность и достоверность источников для дальнейшего самостоятельного изучения.

Действия учителя: Учитель предоставляет ученикам список литературы для самостоятельного изучения темы.

Действия учащихся: Учащиеся записывают список литературы для дальнейшего ознакомления.

Длительность: 2 минут

Получи Такой Конспект урока

Уникальная разработка
Готовый файл Word
Соответствие ФГОС
Временной регламент
Методическая значимость
15-30 страниц
Презентация

Создать Конспект урока на любую тему за 5 минут

Создать

#6101089

Готовим вашу копию…
Похожие работы

Другие работы в разделе «Конспект урока»

Все работы раздела