На Горох

Техника выполнения броска в баскетболе двумя руками от груди (снизу) на оптимальной высоте (Конспект урока)

Урок посвящен изучению и отработке техники броска в баскетболе двумя руками от груди снизу. В ходе занятия ученики познакомятся с ключевыми элементами и фазами броска, а также получат практический опыт выполнения упражнений, направленных на совершенствование техники. Урок предполагает сочетание теоретической информации, демонстраций и самостоятельной практической работы. Особое внимание уделяется правильному положению тела, координации движений и точности броска. Урок рассчитан на развитие основных навыков игры в баскетбол и формирование положительного отношения к физической активности.

  • 9 разделов в структуре
  • 5 задач в плане
  • Word + PPTX готовый файл и презентация
Гарантия уникальности Соответствие ФГОС Поддержка 24/7
Как создана эта работа

Не одна нейросеть, а команда ИИ‑агентов

Конспект урока собирает мультиагентный конвейер из 6 ролей. Каждая отвечает за свой этап — от постановки цели до вёрстки файла — и работает с результатом предыдущей. Так получается цельная работа, а не набор ответов чат‑бота.

Оплатить 125 руб. 40 руб.
Паспорт работы

Цель, задачи и результаты урока

Эти поля агент‑аналитик формирует до написания текста — по ним строится вся работа.

Предмет

Физическая культура

Класс

8

Цель

Ученики освоят базовую технику броска в баскетболе двумя руками от груди снизу, понимая важные элементы и последовательность движений. Они научатся применять полученные знания на практике, улучшая точность и результативность своих бросков.

Задачи

  1. Изучить теоретические основы техники броска двумя руками от груди снизу.
  2. Освоить правильную стойку и положение рук перед броском.
  3. Отработать последовательность движений при выполнении броска.
  4. Выполнить серию бросков с различных дистанций, контролируя точность и силу.
  5. Оценить собственные результаты и выявить области для дальнейшего совершенствования.

Результаты

Предметные результаты

Ученик демонстрирует понимание ключевых элементов техники броска двумя руками от груди снизу, включая правильную постановку ног, положение рук, траекторию движения мяча и завершающее движение кисти. Умеет объяснить последовательность выполнения броска и выявлять типичные ошибки. Способен оценить эффективность различных подходов к тренировке броска.

Метапредметные результаты

Ученик способен планировать свою деятельность при отработке бросков, определять последовательность упражнений и учитывать свои индивидуальные особенности. Умеет анализировать собственные ошибки и вносить корректировки в технику выполнения. Способен применять полученные знания на практике в различных игровых ситуациях.

Личностные результаты

Ученик проявляет интерес к занятиям баскетболом, стремится к совершенствованию своих спортивных навыков, демонстрирует целеустремленность и настойчивость в достижении поставленных целей. Формирует уважительное отношение к соперникам и соблюдает правила игры.

Развивающие результаты

Ученик развивает координацию движений, ловкость, быстроту реакции и глазомер. Улучшает пространственное восприятие и способность к концентрации внимания. Способен оценивать результаты своей деятельности и адекватно воспринимать критику.

Мотивационные результаты

Урок способствует повышению мотивации к занятиям физической культурой и спортом, формирует положительное отношение к здоровому образу жизни. Мотивирует к самосовершенствованию и достижению лучших результатов в баскетболе.

Оборудование

Баскетбольные мячи, баскетбольные кольца, спортивный зал с разметкой, конусы для обозначения дистанций, секундомер.

Рефлексия

Учитель предлагает ученикам поделиться своими впечатлениями от урока, оценить свои успехи и трудности, а также определить, что нового они узнали и чему научились.

Домашнее задание

Самостоятельно выполнить 20 бросков двумя руками от груди снизу, обращая внимание на правильность техники и фиксируя результаты (количество попаданий).

Наименование образовательного учреждения

Конспект урока

на тему

Техника выполнения броска в баскетболе двумя руками от груди (снизу) на оптимальной высоте

Выполнил: ФИО

Содержание

  • Введение 1
  • Теоретическая часть 2
  • Разминка 3
  • Отработка стойки и положения рук 4
  • Отработка движения мяча 5
  • Броски с короткой дистанции 6
  • Броски с различной дистанции 7
  • Подведение итогов и анализ ошибок 8
  • Список литературы 9

Введение

Содержимое раздела

Организационный момент. Приветствие. Проверка готовности к уроку. Объявление темы и цели урока. Беседа о роли баскетбола в физическом воспитании и здоровом образе жизни. Краткий обзор основных правил баскетбола и важности техники броска. Мотивация к активной работе на уроке.

Действия учителя: Приветствует учеников и сообщает тему урока.

Действия учащихся: Слушают учителя, готовятся к уроку.

Длительность: 5 минут

Теоретическая часть

Содержимое раздела

Объяснение техники выполнения броска двумя руками от груди снизу: стойка, положение рук, движение мяча, завершающее движение кисти. Демонстрация правильного выполнения броска учителем. Акцентирование внимания на ключевых моментах и типичных ошибках. Использование видеоматериалов для наглядности.

Действия учителя: Демонстрирует технику броска, объясняет ключевые моменты.

Действия учащихся: Слушают учителя, наблюдают за демонстрацией, задают вопросы.

Длительность: 10 минут

Разминка

Содержимое раздела

Выполнение общеразвивающих упражнений для подготовки мышц к нагрузке: вращение головой, руками, туловищем, наклоны, приседания, прыжки. Специальные упражнения для развития координации и ловкости: упражнения с мячом на ведение, передачу и ловлю.

Действия учителя: Организует и контролирует выполнение упражнений.

Действия учащихся: Выполняют разминочные упражнения под руководством учителя.

Длительность: 10 минут

Отработка стойки и положения рук

Содержимое раздела

Ученики отрабатывают правильную стойку и положение рук перед броском, стоя на месте. Контроль учителя за правильностью выполнения упражнения. Индивидуальные корректировки. Упражнения на развитие чувства равновесия и координации. Акцент на правильном хвате мяча.

Действия учителя: Контролирует правильность выполнения стойки и положения рук, дает индивидуальные рекомендации.

Действия учащихся: Отрабатывают стойку и положение рук под контролем учителя.

Длительность: 10 минут

Отработка движения мяча

Содержимое раздела

Ученики отрабатывают движение мяча от груди вверх с одновременным разгибанием рук в локтях и кистях. Контроль траектории движения мяча. Упражнения на чувство дистанции и точность. Упражнения выполняются в парах.

Действия учителя: Наблюдает за выполнением упражнения, контролирует траекторию движения мяча.

Действия учащихся: Отрабатывают движение мяча, контролируя траекторию.

Длительность: 15 минут

Броски с короткой дистанции

Содержимое раздела

Ученики выполняют броски двумя руками от груди снизу с короткой дистанции (3-5 метров). Концентрация на правильной технике выполнения. Постепенное увеличение дистанции. Индивидуальные задания для коррекции ошибок.

Действия учителя: Контролирует технику выполнения бросков, дает индивидуальные задания.

Действия учащихся: Выполняют броски с короткой дистанции, стараясь следовать технике.

Длительность: 15 минут

Броски с различной дистанции

Содержимое раздела

Ученики выполняют броски с различной дистанции: 3 метра, 5 метров, 7 метров. Контроль точности и силы броска. Упражнения на развитие глазомера и координации. Повторение основных принципов техники броска.

Действия учителя: Наблюдает за выполнением бросков, дает рекомендации по улучшению точности и силы.

Действия учащихся: Выполняют броски с различной дистанции, стараясь контролировать точность и силу.

Длительность: 10 минут

Подведение итогов и анализ ошибок

Содержимое раздела

Обсуждение результатов урока. Анализ типичных ошибок, допущенных учениками. Разъяснение способов их исправления. Самооценка учениками своих результатов. Краткое повторение основных принципов техники броска.

Действия учителя: Подводит итоги урока, анализирует ошибки учеников, дает рекомендации.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, оценивают свои результаты, задают вопросы.

Длительность: 5 минут

Список литературы

Содержимое раздела

Рекомендации по дополнительному изучению техники броска в баскетболе. Учебники, методические пособия, интернет-ресурсы, видеоматериалы. Ссылки на полезные сайты и каналы.

Действия учителя: Предоставляет список литературы и интернет-ресурсов.

Действия учащихся: Записывают список литературы для самостоятельного изучения.

Длительность: 5 минут

Получи Такой Конспект урока

Уникальная разработка
Готовый файл Word
Соответствие ФГОС
Временной регламент
Методическая значимость
15-30 страниц
Презентация

Создать Конспект урока на любую тему за 5 минут

Создать

#1023761

Готовим вашу копию…
Похожие работы

Другие работы в разделе «Конспект урока»

Все работы раздела