Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть: Польза утренней гимнастики 2
- Разминка 3
- Основной комплекс упражнений №1 4
- Основной комплекс упражнений №2 5
- Дыхательные упражнения 6
- Упражнения на расслабление 7
- Подведение итогов урока 8
- Список литературы 9