Здесь необходимо описать общие рекомендации по подготовке к выполнению упражнений: поза (сидеть прямо, спина ровная), расслабленность мышц лица и шеи, создание позитивного настроя. Указать важность правильного дыхания и необходимости выполнения упражнений перед зеркалом для визуального контроля. Объяснить, что каждое упражнение выполняется не торопливо и осознанно.

Описание упражнения: широкая улыбка, при которой видны верхние и нижние зубы. Необходимо подробно описать технику выполнения: медленное растягивание губ в улыбку, задержка в таком положении на несколько секунд, плавное возвращение в исходное положение. Указать количество повторений, а также важность контроля мышц губ.

Описание упражнения: вытянуть губы вперед, как будто собираешься задуть свечу. Важно объяснить, как выглядят округленные губы. Описать технику выполнения: медленное вытягивание губ вперед, удержание этой позиции, плавное расслабление. Подчеркнуть, что угол рта не должен опускаться вниз. Рекомендовать количество повторений.

Описание упражнения: открываем рот и имитируем движение языка, будто лошадка скачет по кочкам. Детально описать технику: открыть рот, широкий кончик языка поднимать к верхним зубам, перемещая его влево и вправо. Указать темп выполнения и количество повторений. Обратить внимание на напряжение мышц языка.

Описание упражнения: кончик языка вытянуть вперед, тонким и заостренным, как иголочка. Описать технику: поднять кончик языка вверх и вытянуть вперед, удержание в таком положении, медленное опускание. Указать на необходимость напряжения кончика языка. Рекомендовать продолжительность удержания.

Описание упражнения: кончиком языка описываем круги по внутренней стороне зубов. Детально описать технику: кончик языка, упираясь в зубы, медленно описывает круги по часовой стрелке и против часовой стрелки. Указать размер кругов и темп выполнения. Обратить внимание на плавность движений.

Описание упражнения: надуваем щёки воздухом, перекатываем воздух из одной щёки в другую. Описать технику: наполнить рот воздухом, удерживать воздух в щеках, медленно перекатывать воздух из одной щеки в другую. Подчеркнуть, что губы плотно сжаты. Количество повторений.

Описание упражнения: делаем язык узким и вытягиваем его вперед. Описать технику: сузить язык, вытянуть кончик языка вперед, удержание в таком положении. Указать важность напряжения мышц языка по бокам. Рекомендовать продолжительность удержания. Обратить внимание на правильное положение губ.

Описание упражнения: кончиком языка попеременно касаемся верхних и нижних зубов. Описать технику: быстро касаться кончиком языка верхних и нижних зубов поочередно. Указать темп выполнения и количество повторений. Обратить внимание на четкость движений. Необходимо объяснить, что это упражнение развивает подвижность языка.

Описание: Необходимо подвести итоги выполнения комплекса упражнений. Рекомендовать расслабиться, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Дать рекомендации по регулярности выполнения упражнений (ежедневно, 2-3 раза в день). Объяснить, что при выполнении упражнений важно не перенапрягаться и при возникновении дискомфорта необходимо остановиться.