В этом разделе рассматриваются вопросы оценки погодных условий, состояния водоема, наличия течения, глубины и потенциальных опасностей (камни, коряги, водоросли). Подчеркивается важность уведомления взрослых о планах посещения водоема и проверки наличия спасательного оборудования. Важно остановиться на подготовке организма к купанию, разминке и постепенном вхождении в воду.

В этом разделе описываются основные правила безопасного плавания: не нырять в незнакомых местах, не заплывать далеко от берега, не плавать в одиночку, не нырять без страховки, не барахтаться и задерживать дыхание под водой на длительное время. В разделе стоит упомянуть о важности соблюдения указателей и знаков безопасности.

Раздел посвящен описанию причин возникновения судорог, их признакам и правильным действиям при их появлении. Необходимо объяснить как правильно расслабить задетую мышцу, постараться не паниковать и позвать на помощь. Рассказать о способах самопомощи и помощи товарищу.

В этом разделе рассматриваются основные приемы спасения утопающего с использованием подручных средств (ветки, веревки, спасательные круги). Подчеркивается важность собственной безопасности спасателя и необходимость вызова профессиональной помощи. Следует описать безопасные способы извлечения пострадавшего на берег.

В этом разделе описываются правила посадки и высадки с лодок и катеров, правила использования спасательных жилетов, ограничения по количеству пассажиров и соблюдение дистанции до других плавсредств. Обсуждаются правила управления лодкой и необходимость знания сигналов.

Здесь рассматриваются правила поведения в бассейне: не бегать вокруг бассейна, не толкаться, не прыгать в воду в незнакомых местах, соблюдать указания инструктора. Особое внимание следует уделить правилам использования водных горок и знакам безопасности.

Этот раздел посвящен правилам безопасного передвижения по льду: проверка толщины льда, использование шеста для простукивания льда, соблюдение осторожности в местах с трещинами и промоинами, действия при провале под лед. Необходимо объяснить, как помочь пострадавшему.

В этом разделе описываются основные приемы оказания первой помощи утонувшему: извлечение из воды, освобождение дыхательных путей, проведение сердечно-легочной реанимации (СЛР). Важно подчеркнуть необходимость немедленного вызова скорой помощи. Описать правила безопасной транспортировки пострадавшего.

Раздел посвящен формированию осознанного отношения к личной безопасности на воде. Необходимо подчеркнуть важность соблюдения правил безопасности, принятия взвешенных решений и уважения к водной стихии. Обсудить последствия нарушения правил безопасности.

Здесь рассматриваются наиболее частые опасные ситуации на воде (шторм, гроза, сильное течение, столкновение с плавсредством) и меры по их предотвращению. Необходимо описать, как правильно действовать в экстремальных ситуациях и кого уведомлять о произошедшем. Привести примеры из реальной жизни.