Рассмотреть факторы, влияющие на безопасность купания: выбор места (официальные пляжи, обустроенные места), проверка погодных условий (температура воды и воздуха, наличие течения), оценка состояния здоровья (отсутствие простуды и других заболеваний). Подчеркнуть необходимость разогрева мышц перед заходом в воду и ознакомления с дном.

Объяснить важность реалистичной оценки своих плавательных навыков и физической подготовки. Ученик должен уметь оценивать свои возможности и не переоценивать их, избегая заплывов на большие расстояния и в сложных условиях. Обсудить опасность попыток спасения тонущего, если сам не являешься опытным спасателем.

Описать основные правила поведения во время купания: не заплывать за буйки, не нырять в незнакомых местах, не толкать других в воду, не барахтаться и не хвататься за плывущего человека. Подчеркнуть необходимость контролировать свои действия и быть внимательным к окружающей обстановке.

Рассмотреть ситуацию с течением: как распознать, как вести себя, если попал в течение. Объяснить, что не нужно бороться с течением, а следует плыть по течению, постепенно приближаясь к берегу, или стараться ухватиться за какой-либо предмет. Важно сохранять спокойствие и не паниковать.

Объяснить причины возникновения судорог и способы их устранения. Рекомендовать глубоко вдохнуть, выпрямить и потянуть сведенную мышцу, постараться помассировать ее. При необходимости позвать на помощь. Подчеркнуть важность знания приемов самопомощи.

Рассмотреть правила пользования лодками, катамаранами и другими плавсредствами. Обязательное использование спасательных жилетов. Подчеркнуть недопустимость перегрузки плавсредства и управления им в нетрезвом виде. Обсудить правила поведения на воде при управлении плавсредством.

Описать алгоритм оказания первой помощи утопающему. Важность немедленного извлечения человека из воды, очистки дыхательных путей и проведения сердечно-легочной реанимации, если необходимо. Подчеркнуть необходимость вызова скорой помощи. Демонстрация приемов нежелательна без обучения.

Описать правила безопасного поведения на льду: проверять толщину льда, не выходить на лёд в одиночку, не бегать по льду. Объяснить, как выбраться из полыньи: широко раскинуть руки и опереться на лёд, попытаться откатиться на сушу. Важно сохранять спокойствие и не паниковать.

Подчеркнуть важность взаимопомощи и ответственности за безопасность окружающих. Объяснить необходимость предупреждать других о потенциальных опасностях и оказывать помощь тем, кто попал в беду. Акцентировать внимание на ответственности за собственные действия и их последствия.

Предоставить информацию о телефонах служб спасения (112, МЧС) и о том, как действовать в чрезвычайных ситуациях. Важность быстрой и точной передачи информации о происшествии. Необходимо знать телефоны экстренных служб и уметь ими пользоваться.