В этом пункте будет текст о том, что такое зубы, какие они бывают (молочные и постоянные), и какую важную роль они играют в жизни ребенка: помогают кушать вкусную еду, красиво улыбаться и правильно говорить. Акцент на том, что зубки нужно беречь, потому что они наши помощники. Простые аналогии, например, зубки как маленькие солдатики, которые защищают ротик.

В этом пункте будет текст о том, что в нашем рту живут маленькие-маленькие существа – микробы. Одни из них хорошие, а другие – плохие. Плохие микробы очень любят сладкое и остаются на зубках после еды, делая их слабыми и вызывая кариес. Важно объяснить, что эти микробы невидимые, но очень вредные, и их надо прогонять.

В этом пункте будет текст о том, как сладости (конфеты, печенье, сладкие напитки) влияют на наши зубы. Объяснить, что микробы очень любят сахар, который содержится в сладостях, и поэтому после их употребления зубы страдают сильнее. Можно предложить рассмотреть пример: если оставить конфету на зубке надолго, микробам будет очень вкусно, и они начнут портить зуб.

В этом пункте будет текст о том, как правильно выбирать зубную щетку (мягкую, с небольшим размером головки) и зубную пасту (с безопасным составом, можно с приятным вкусом, по рекомендации взрослых). Важно показать, как правильно держать щетку и как ей орудовать, чтобы добраться до каждого зубика. Можно использовать игрушечные модели челюстей.

В этом пункте будет текст о том, зачем нужно чистить зубы утром. Объяснить, что за ночь во рту тоже могут накопиться микробы, и утренняя чистка помогает их прогнать, сделать дыхание свежим и начать день с чистыми зубами. Показать последовательность действий: нанести пасту, почистить верхние, нижние зубы, язык.

В этом пункте будет текст о том, почему вечерняя чистка зубов перед сном особенно важна. Объяснить, что ночью зубы не защищены слюной так активно, как днем, и микробы могут нанести больше вреда. Чистые зубки перед сном – залог их здоровья. Подчеркнуть, что даже если ребенок не ел перед сном, чистить зубы все равно нужно.

В этом пункте будет текст с подробным объяснением самой техники чистки зубов для малышей. Использовать простые, понятные слова и движения. Например, «чистим кружочками», «выметаем от десны к краю зуба». Показать, как чистить передние, боковые и жевательные поверхности зубов, а также язык. Практическое упражнение с демонстрацией.

В этом пункте будет текст о том, что после чистки или после еды можно полезно прополоскать рот чистой водой. Объяснить, что это помогает удалить мелкие частички пищи, которые могли остаться. Научить ребенка правильно набирать воду в рот и энергично полоскать, чтобы вода омыла все зубки.

В этом пункте будет текст о том, какие продукты помогают нашим зубам быть крепкими, а какие – вредят. Полезные: твердые овощи и фрукты (яблоки, морковка – их можно грызть), молочные продукты. Вредные: много сахара, липкие сладости, газированные напитки. Предложить составить списки или использовать картинки-наклейки.

В этом пункте будет текст, обобщающий всю информацию. Повторить, что забота о зубах – это просто и очень важно. Призвать ребенка регулярно чистить зубы, правильно питаться и не бояться ходить к зубному врачу (он помогает зубкам оставаться здоровыми). Подчеркнуть, что здоровые зубки – это красивая улыбка и хорошее самочувствие.