В этом разделе описывается, что такое диафрагмальное дыхание (или дыхание животом) и почему оно является основой правильного речевого дыхания. Объясняется, как ощутить работу диафрагмы, какие преимущества оно дает по сравнению с грудным дыханием. Подчеркивается, что контроль над диафрагмой позволяет обеспечить стабильный поток воздуха, необходимый для поддержания громкости и четкости голоса.

Подробное описание упражнения 'Собачка'. Объясняется техника выполнения: глубокий вдох носом, выдох ртом с произнесением звука 'х', как будто собака задыхается. Указывается количество повторений и рекомендуемая частота выполнения. Акцентируется внимание на необходимости контролировать работу диафрагмы во время выполнения.

Описание упражнения 'Свеча'. Техника выполнения: вдох носом, выдох медленный и плавный ртом, как будто задувают свечу, стараясь не сдвинуть пламя. Важно удержать поток воздуха равномерным на протяжении всего выдоха. Указывается количество повторений и рекомендации по контролю над дыханием.

Объясняется техника упражнения 'Пузыри'. Вдох носом, выдох в воду через трубочку, стараясь выдуть как можно больше пузырей. Подчеркивается, что упражнение развивает силу и контроль над выдыхаемым воздухом. Рекомендации по правильной постановке дыхания и регуляции потока воздуха.

Описание упражнения с гласными звуками. Необходимо произносить гласные 'а', 'о', 'у', 'и', 'э' на одном дыхании, стараясь удерживать ровный и продолжительный выдох. Указывается, на что обратить внимание: на четкость произношения гласных и контроль над диафрагмой.

Техника упражнения с использованием счета. Вдох носом, на выдохе – счет вслух от 1 до 10 (или больше). Важно считать четко, равномерно и на одном дыхании. Рекомендации по увеличению темпа счета и контролю над дыханием. Указывается, как постепенно увеличивать нагрузку.

Использование скороговорок для развития речевого дыхания. Выбор скороговорок, подходящих для тренировки дыхания и дикции. Рекомендации по произнесению скороговорок: четкость, скорость, контроль над дыханием. Примеры скороговорок для разных уровней сложности.

Описание упражнения, направленного на развитие дыхания при чтении. Чтение текста вслух с осознанными паузами для вдоха. Важно делать вдох в конце фразы или в логически завершенной части текста. Рекомендации по выбору текста для чтения и контролю над дыханием.

Советы по применению полученных навыков в реальных ситуациях. Как контролировать дыхание перед выступлением, во время выступления и после него. Рекомендации по снятию напряжения и расслаблению дыхательного аппарата. Важность осознанного дыхания для уверенности в себе.

Подчеркивается важность регулярных тренировок для достижения устойчивого результата. Рекомендации по составлению индивидуального плана занятий. Мотивация к продолжению работы над развитием речевого дыхания. Важность постоянного контроля и совершенствования навыков.