Содержимое раздела
Представление практических упражнений и техник для развития навыков саморегуляции как у ребенка, так и у самих родителей. Дыхательные упражнения, mindfulness, методы визуализации. Как помочь ребенку справляться с сильными эмоциями, прежде чем они перерастут в истерику. Роль родительского самоконтроля в управлении семейной динамикой. Практика техник, которые можно применять в повседневной жизни.
Действия учителя: Организует выполнение практических упражнений на саморегуляцию, демонстрирует техники. Объясняет, как эти методы помогают успокоиться и восстановить эмоциональный баланс, как научить этому ребенка, и как использовать их родителям.
Действия родителей: Родители пробуют выполнять предложенные упражнения, делятся первыми впечатлениями о их эффективности.
Длительность: 25 минут