В этом разделе объясняется, почему тема компьютерной зависимости связана с повседневной жизнью школьников, которые используют устройства для учёбы и отдыха. Здесь формулируются проблема, цель и задачи проекта, обозначаются объект и предмет исследования, а также описываются методы: анализ источников, анонимный опрос и обобщение ответов. Отдельно оговариваются добровольность участия и бережное отношение к личным данным.

Раздел раскрывает, что в повседневной речи называют компьютерной зависимостью и почему это выражение не всегда является точным медицинским термином. Будут рассмотрены различия между длительным использованием компьютера, проблемным поведением и игровым расстройством в классификации ВОЗ. Такое разграничение помогает не объявлять зависимостью любое увлечение и оценивать поведение с учётом его последствий для жизни человека.

В этом пункте рассматриваются обстоятельства, которые могут усиливать увлечение цифровыми занятиями: доступность игр и сетевых сервисов, стремление к общению или отдыху, трудности с планированием времени. Описываются возможные признаки потери контроля, например повторное нарушение собственных планов и откладывание обязанностей. Каждый признак объясняется осторожно: сам по себе он не подтверждает диагноз и требует учёта ситуации.

Раздел посвящён возможным последствиям несбалансированного использования компьютера для распорядка дня. В нём рассматриваются недосып из-за поздних игр, сокращение времени на движение и домашние задания, а также вероятность конфликтов из-за невыполненных обязанностей. Материал не утверждает, что эти последствия возникают у каждого пользователя: он помогает различать возможные риски и медицински подтверждённые диагностические критерии.

В практическом разделе описывается подготовка анонимного опроса о цифровых привычках школьников. Объясняется, как составить нейтральные вопросы о времени использования устройств, целях и распорядке дня, не запрашивая имена и сведения о здоровье. Также указываются принципы добровольного участия, ограниченность школьной выборки и правила, которые помогут не выдавать ответы участников за медицинскую оценку или результаты для всех подростков.

Здесь представляются собранные ответы в виде краткой таблицы и диаграмм с понятными подписями. Анализ показывает, какие цели использования компьютера и особенности распорядка чаще отмечались участниками конкретной группы. При описании результатов приводятся размер выборки и формулировки вопросов, а выводы ограничиваются полученными данными: небольшой опрос не доказывает причин и не позволяет ставить диагнозы.

Этот пункт содержит описание итогового продукта проекта — памятки, предназначенной для школьников. В ней собраны применимые рекомендации: заранее планировать цифровые занятия, делать перерывы, не откладывать сон и важные обязанности, договариваться о правилах использования устройств. Советы формулируются без запретов и запугивания, а при устойчивых трудностях предлагается обсудить ситуацию с доверенным взрослым или специалистом.

В разделе оценивается, насколько памятка понятна целевой аудитории и можно ли применить её рекомендации в обычном школьном распорядке. Участники или одноклассники могут отметить ясные формулировки и предложить уточнения, после чего авторы корректируют материал. Также указываются ограничения проекта: результаты опроса относятся только к выбранной группе, а эффективность рекомендаций требует отдельного длительного наблюдения.

В заключении кратко сопоставляются выполненные задачи и полученные результаты: сведения из источников, наблюдения по опросу и подготовленный продукт. Формулируются основные положения о различии между экранным временем и проблемным поведением, а также о необходимости учитывать последствия для повседневной жизни. Отдельно отмечается, что проект не ставит диагнозов и что памятка служит информационным материалом, а не заменой консультации специалиста.

В этом разделе перечисляются использованные источники: материалы Всемирной организации здравоохранения о МКБ-11 и игровом расстройстве, учебная и научно-популярная литература, а также публикации надёжных медицинских организаций. Для электронных материалов указываются автор или организация, название, адрес страницы и дата обращения. Список оформляется единообразно, чтобы читатель мог проверить сведения и отличить подтверждённые данные от мнений.