Настоящее исследование посвящено всестороннему анализу личностных ресурсов, способствующих успешному преодолению экзистенциального кризиса, с акцентом на период средней зрелости. Актуальность данной темы обусловлена возрастающим значением психологического благополучия и адаптивных стратегий в условиях динамично меняющегося мира. В работе рассматриваются различные аспекты экзистенциальных переживаний, включая поиск смысла жизни, осознание собственной смертности и вопросы свободы выбора. Особое внимание уделяется идентификации и систематизации личностных ресурсов, таких как саморефлексия, жизнестойкость, аутентичность и способность к смыслообразованию, которые играют ключевую роль в формировании устойчивости к стрессовым ситуациям и содействуют личностному росту. Материалы исследования могут быть использованы в психотерапевтической практике и психологическом консультировании.