Во введении объясняется, почему настольный теннис подходит для школьных занятий и самостоятельной практики. Определяются основные понятия темы: игровая поверхность, сетка, подача, розыгрыш, очко и судейство. Также обозначается связь между знанием правил, безопасностью, честностью соревнований и развитием координации движений.

В этом разделе рассматривается возникновение настольного тенниса как комнатной разновидности тенниса и его превращение в международный вид спорта. Описываются особенности одиночной и парной игры, значение быстроты реакции, вращения мяча, точности удара и выбора позиции игрока во время короткого розыгрыша.

Раздел содержит точные характеристики игрового оборудования: длину, ширину и высоту стола, высоту и длину сетки, размеры мяча и требования к ракетке. Отдельно объясняется, какие части поверхности считаются игровыми, почему боковые грани не засчитываются и как измерения проверяют перед соревнованием.

Здесь последовательно описываются начало розыгрыша, правильная подача, порядок отбивания мяча и условия начисления очка. Объясняются правила победы в партии до 11 очков, необходимость преимущества в два очка, чередование подач, а также различия между одиночным и парным форматами встречи.

В разделе раскрываются базовая стойка, положение ракетки, перемещения у стола и способы выполнения ударов справа и слева. Рассматривается значение вращения, направления мяча, длины подачи и выбора свободной зоны. Практические рекомендации сформулированы так, чтобы их могли применять начинающие школьники.

Этот пункт посвящён обязанностям судьи до, во время и после встречи. Описываются контроль подачи, объявление счёта, фиксация касания сетки, выхода мяча за стол, двойного удара и других нарушений. Также поясняется, как судья сохраняет объективность и почему его решение должно опираться на конкретное правило.

В разделе предлагается порядок подготовки учебного турнира: проверка оборудования, распределение участников, составление расписания и назначение судей. Рассматриваются варианты круговой системы и игры на выбывание, способы ведения протокола, объявления результатов и соблюдения требований безопасности в спортивном помещении.

Практическая часть включает создание краткой памятки с размерами оборудования, правилами подачи и сигналами судьи. Затем проводится пробная встреча, во время которой участники по очереди играют, судят и заполняют протокол. После завершения анализируются ошибки, правильность решений и удобство подготовленных материалов.

В заключении обобщаются сведения о правилах настольного тенниса, стандартах оборудования и работе судьи. Формулируется практическое значение подготовленной памятки для школьников и начинающих игроков. Отмечается, какие знания удалось проверить во время пробной встречи и какие навыки требуют дальнейшего совершенствования.

В список литературы включаются официальные материалы Международной федерации настольного тенниса, учебники и методические пособия по физической культуре, а также проверенные спортивные справочники. Источники оформляются единообразно и используются для подтверждения размеров оборудования, правил игры и требований к судейству.