Во введении объясняется, почему самостоятельная двигательная деятельность важна для детей старшего дошкольного возраста и почему для неё целесообразно использовать доступное физическое оборудование. Здесь формулируются проблема, цель и задачи проекта, обозначаются его аудитория и ожидаемый продукт. Также уточняется, что перечень рассчитан на игры, правила которых ребёнок способен понять и выполнять при наблюдении взрослого.

В разделе описываются характерные для детей старшего дошкольного возраста двигательные действия и особенности их самостоятельной игры. Рассматривается значение выбора, повторения и усложнения заданий, а также роль понятных правил и доступного инвентаря. Эти сведения нужны, чтобы отбирать упражнения, соответствующие возрасту и возможностям детей, а не только разнообразию имеющегося оборудования.

Раздел знакомит с оборудованием, которое можно применять в подвижных играх и упражнениях: мячами, обручами, кеглями, скакалками, мешочками и гимнастическими скамейками. Для каждого вида инвентаря рассматриваются возможные двигательные действия и требования к его состоянию. Это помогает понять, какие задания можно предложить детям и как подготовить оборудование до начала игры.

В этом разделе перечисляются правила подготовки пространства, проверки инвентаря и организации участников. Объясняется, почему нужно исключить скользкие поверхности, неисправное оборудование и пересечение траекторий движения детей. Отдельно описывается роль взрослого: он заранее знакомит детей с правилами, наблюдает за ходом игры и помогает при возникновении опасной ситуации.

Практическая часть начинается с описания принципов отбора заданий: доступность правил, разнообразие двигательных действий, соответствие возрасту и возможность использовать имеющийся инвентарь. Игры группируются по оборудованию и способу движения, чтобы воспитателю или родителю было удобно найти подходящий вариант. Такое расположение также помогает не повторять однотипные задания и менять характер активности.

В разделе представлены карточки игр с указанием названия, необходимого оборудования, подготовки игровой зоны и последовательности действий. Для каждого задания формулируются короткие правила, понятные детям, а также возможные варианты изменения сложности. Карточная форма позволяет быстро выбрать игру для помещения или прогулки и использовать материалы проекта в повседневной педагогической практике.

В этом разделе собраны отдельные упражнения, которые ребёнок может выполнять самостоятельно после объяснения и показа взрослого. Они охватывают метание, прокатывание и ловлю мяча, прыжки через скакалку, обход ориентиров и упражнения на равновесие. Для заданий приводятся рекомендации по размещению оборудования, очередности выполнения и выбору посильного варианта.

Раздел объясняет, как применять подготовленные игры и упражнения в группе детского сада, спортивном зале или на прогулке. Рассматриваются способы предоставить ребёнку выбор, напомнить правила и организовать смену заданий без лишнего ожидания. Также даются рекомендации по наблюдению за детьми и адаптации игры, если оборудование или условия площадки отличаются от описанных.

В заключении обобщаются результаты подбора и систематизации игр и упражнений с физическим оборудованием. Отмечается, какие практические задачи решает перечень и как его можно применять для организации самостоятельной двигательной деятельности детей старшего дошкольного возраста. Здесь также обозначаются условия успешного использования материалов: понятные правила, исправный инвентарь, подготовленное пространство и внимание взрослого к безопасности.

В списке литературы указываются использованные при подготовке проекта нормативные документы, методические пособия и публикации по физическому воспитанию дошкольников и организации подвижных игр. Источники оформляются единообразно: приводятся автор или название документа, сведения об издании и год публикации. Список позволяет проверить основания рекомендаций и при необходимости найти дополнительные игры и упражнения.