В разделе объясняется, почему понятие энергии связано не только с движением, но и с каждым процессом в организме ребёнка. Будут обозначены тема, проблема, цель, задачи и методы проекта, а также показано, почему младшему школьнику полезно понимать связь между едой, активностью, учёбой и отдыхом.

Пункт раскрывает смысл закона сохранения энергии и уточняет, как он проявляется в живой системе. Рассматривается превращение химической энергии пищи в энергию клеточных процессов, движения, тепла и работы органов. Сложные физические и биологические понятия будут объяснены через доступные примеры из повседневной жизни ребёнка.

Здесь описываются углеводы, жиры и белки, поступающие с пищей, их основные функции и участие в энергетическом обмене. Раздел объясняет, почему разные продукты имеют разную калорийность, как питательные вещества расщепляются и почему белки важны не только как источник энергии, но и для роста тканей.

В разделе рассматриваются основные направления расходования энергии: дыхание, кровообращение, поддержание температуры, рост, работа мозга, учёба и физическая активность. Будет показано, почему ребёнок расходует энергию даже во время отдыха и какие факторы влияют на различия между отдельными детьми.

Пункт связывает поступление и расход энергии с режимом дня школьника. На примере обычного дня объясняется значение регулярного питания, двигательной активности, воды, сна и пауз для восстановления. Особое внимание уделяется тому, что баланс нельзя оценивать по одному приёму пищи или одному занятию.

В этом разделе описывается создание наглядной модели: входом будут продукты и питательные вещества, преобразованием — клеточный обмен, а выходом — движение, тепло, рост и работа органов. Планируется использовать стрелочную схему, условные значки и простые подписи, понятные ученикам начальной школы.

Пункт посвящён сопоставлению примерных энергетических затрат при ходьбе, подвижной игре, учёбе, просмотре фильма и сне. Данные будут представлены в таблице без попытки поставить медицинский диагноз или назначить норму конкретному ребёнку. Отдельно объясняется, почему продолжительность и интенсивность нагрузки меняют расход энергии.

В заключении обобщается, как закон сохранения энергии помогает объяснить жизнедеятельность организма младшего школьника. Формулируется связь между питанием, клеточным обменом, активностью и восстановлением. Также приводятся практические и безопасные рекомендации: соблюдать разнообразный рацион, больше двигаться, достаточно спать и не заменять научные сведения индивидуальной консультацией врача.

В разделе будут указаны учебники по окружающему миру и биологии, материалы Всемирной организации здравоохранения, справочные сведения о питательных веществах и детской физической активности. Источники должны быть проверяемыми, содержать автора или название организации, год публикации и ссылку, если материал взят из сети Интернет.