Во введении объясняется, почему кризис 13 лет заслуживает внимания и чем тема может быть полезна подросткам и взрослым. Здесь формулируются проблема, цель и задачи проекта, указываются предполагаемая аудитория, методы сбора сведений и практический результат. Отдельно отмечается, что возрастные особенности не являются диагнозом и проявляются у разных людей по-разному.

В этом пункте раскрывается, что в психологии называют возрастным кризисом, и объясняется условность выражения «кризис 13 лет». Кратко рассматривается подход Л. С. Выготского к возрастным переходам и перестройке интересов. Раздел помогает отличить научное описание этапа развития от представления, будто каждый подросток обязательно переживает одинаковые трудности.

Раздел посвящён половому созреванию и связанным с ним изменениям организма. В нём описываются индивидуальные различия в темпе взросления и объясняется, почему сравнение подростков по внешности может быть неуместным. Информация приводится нейтрально и на основе надёжных источников; медицинские вопросы, требующие индивидуальной оценки, предлагается обсуждать со специалистом.

Здесь рассматриваются возможные изменения в переживаниях, самооценке и интересе подростка к собственному мнению. Отдельно объясняется, что стремление рассуждать самостоятельно может сочетаться с сильной реакцией на оценку окружающих. Раздел показывает разнообразие подросткового опыта и не приписывает каждому человеку одинаковые эмоциональные особенности или поведение.

В пункте описываются изменения общения подростка с родителями, учителями и сверстниками. Рассматривается стремление участвовать в принятии решений и возможные причины разногласий вокруг правил и личных границ. Также объясняется, как уважительный разговор, последовательные требования и готовность взрослых выслушать подростка помогают сохранять доверие.

Этот теоретико-практический пункт описывает, как подготовить короткий опрос о самостоятельности, общении и переживаниях школьников. В нём рассматриваются нейтральные формулировки вопросов, добровольное участие, анонимность и бережное обращение с ответами. Уточняется, что результаты небольшой группы нельзя считать доказательством для всех подростков.

В практической части указываются порядок проведения опроса, состав участников без сбора лишних персональных данных и способ подсчёта ответов. Результаты можно представить в таблице или диаграмме, сопроводив их кратким нейтральным описанием. При анализе важно сообщить размер выборки и не приписывать участникам мнения, которых они не выражали.

В этом разделе представляется итоговый продукт проекта — памятка с понятным описанием возрастных изменений и рекомендациями по общению. Советы формулируются конкретно: выслушивать, обсуждать правила, не унижать и обращаться к надёжному взрослому при серьёзных трудностях. Материал не заменяет психологическую или медицинскую помощь и должен быть доступен школьной аудитории.

В заключении кратко сопоставляются поставленные задачи и полученные результаты: какие особенности подросткового возраста удалось изучить и что показал опрос конкретной группы. Отмечается, достигнута ли цель и чем может быть полезна памятка. Выводы ограничиваются собранными сведениями и не распространяются на всех подростков без достаточных оснований.

В список включаются использованные книги, статьи и материалы надёжных организаций по возрастной психологии и подростковому здоровью. Для каждого источника указываются автор или организация, название и выходные данные; для интернет-страниц — адрес и дата обращения. Включать следует только материалы, которые действительно использовались при подготовке проекта.