Содержимое раздела
Этот пункт содержит подробное описание программы тренингов, разработанной для снижения экзаменационной тревожности у учащихся. Описываются цели и задачи каждого тренинга, используемые методы и приемы (например, техники релаксации, дыхательные упражнения, визуализация, когнитивная реструктуризация). Представлена структура каждого занятия, с указанием продолжительности и последовательности упражнений. Будут приведены примеры практических заданий и упражнений, которые будут использоваться в ходе тренингов, а также рекомендации по их адаптации к индивидуальным потребностям участников.