Во введении будет объяснено, почему самбо можно рассматривать не только как спортивное единоборство, но и как организованную форму внеурочной деятельности школьников. Будут обозначены проблема недостаточной двигательной активности, значение безопасного поведения, цель, задачи, объект, предмет и методы проекта, а также ожидаемый практический результат.

Раздел посвящается формированию самбо в Советском Союзе в первой половине XX века. В нём будут рассмотрены вклад Виктора Спиридонова, Василия Ощепкова и Анатолия Харлампиева, происхождение названия, официальное признание самбо в 1938 году и последующее распространение этого вида спорта в России и за её пределами.

В пункте будут сопоставлены спортивное и боевое самбо, их цели, разрешённые действия и требования к экипировке. Отдельно будут описаны броски, удержания, болевые приёмы, способы оценки действий на соревнованиях, значение самбовки и необходимость соблюдения установленных правил во время тренировки и поединка.

Раздел покажет, какие изменения могут происходить при систематических занятиях самбо. Будут рассмотрены развитие силы, гибкости, координации, выносливости и быстроты реакции, а также формирование дисциплины, ответственности, уверенности, самоконтроля и навыков уважительного взаимодействия с партнёрами.

Здесь будет раскрыта педагогическая ценность школьного кружка самбо и его отличие от обычной самостоятельной физической активности. Будут определены возможные форматы занятий, требования к возрасту и уровню подготовки участников, роль учителя или тренера, способы мотивации школьников и варианты включения самбо в систему дополнительного образования.

В разделе будут систематизированы требования к помещению, матам, форме, разминке и распределению нагрузки. Особое внимание уделяется постепенному обучению падениям, страховке, правилам работы в парах, предупреждению травм и действиям педагога при ухудшении самочувствия или возникновении нештатной ситуации.

Практическая часть представит пример цикла занятий для начинающих школьников. В программе будут обозначены продолжительность и последовательность этапов тренировки: построение, разминка, упражнения общей физической подготовки, изучение безопасных падений, базовых стоек и перемещений, простых технических действий, заключительная часть и восстановление.

В этом пункте будет подготовлен краткий практический материал для учащихся и родителей. Памятка содержит правила поведения в спортивном зале, требования к форме и гигиене, порядок подготовки к занятию, запрет на самостоятельное выполнение опасных приёмов и рекомендации по уважительному отношению к партнёру, тренеру и сопернику.

В заключении будут обобщены результаты изучения самбо как внеурочного вида деятельности. Будет показано, что при наличии квалифицированного руководства, подходящего оборудования и соблюдения правил безопасности занятия способны содействовать физическому развитию школьников, укреплению дисциплины, формированию самоконтроля и содержательной организации свободного времени.

В список литературы войдут учебные и методические материалы по физической культуре, спортивной педагогике, истории самбо и профилактике травматизма. Также будут указаны официальные электронные ресурсы спортивных организаций и нормативные документы, использованные для проверки исторических сведений, правил соревнований и рекомендаций по организации занятий.