Во введении объясняется, почему спорт и здоровый образ жизни среди подростков заслуживают внимания, формулируются проблема, цель и задачи проекта. Здесь обозначаются объект и предмет изучения, предполагаемые методы работы и практическая польза результата для школьников. Отдельно указывается, что опрос будет добровольным и анонимным, а рекомендации не заменяют консультацию медицинского специалиста.

В этом теоретическом пункте раскрывается понятие физической активности и перечисляются её основные формы: спортивные тренировки, ходьба, велосипед, подвижные игры и повседневное движение. Объясняется различие между умеренной и высокой интенсивностью на понятных примерах. Раздел нужен, чтобы участники опроса и читатели памятки одинаково понимали, какие занятия можно учитывать.

Пункт посвящён изменениям организма в период роста и тому, почему при занятиях важно учитывать подготовку, самочувствие и постепенность нагрузки. Рассматриваются возможные связи физической активности с развитием мышц и костей, работоспособностью и эмоциональным состоянием без обещаний гарантированного лечебного эффекта. Сведения приводятся по учебным и медицинским источникам.

В разделе рассматривается, почему регулярные тренировки следует сочетать с отдыхом, достаточным сном и полноценным питанием. Объясняется значение восстановления между интенсивными занятиями и необходимость прислушиваться к самочувствию. Пункт помогает показать, что здоровый образ жизни складывается из взаимосвязанных привычек, а не только из посещения спортивной секции.

В практической части описываются выбор участников, составление коротких нейтральных вопросов и порядок сбора ответов. Указывается, что участие добровольное, личные данные не собираются, а ответы используются только для учебного анализа. Такой порядок позволяет получить сведения о привычках школьников и одновременно учитывать правила корректного обращения с информацией.

В этом пункте ответы группируются по темам, подсчитываются частоты и представляются в таблицах или диаграммах. Анализ показывает, какие виды активности распространены среди участников и какие препятствия они отмечают. Результаты описываются без необоснованных обобщений: школьная выборка характеризует только опрошенных и не представляет всех подростков.

На основе проверенных источников и результатов опроса составляются понятные советы о том, как включать движение в обычный день, выбирать подходящую активность и не забывать об отдыхе. Затем материал оформляется в памятку или электронную презентацию для сверстников. В разделе проверяются ясность формулировок, точность фактов и наличие ссылок на использованные источники.

В пункте описывается, как представить памятку или презентацию одноклассникам и объяснить, кому она предназначена и как ей пользоваться. Можно кратко показать основные результаты опроса и обсудить, какие советы участники считают применимыми. Обсуждение проводится без оценивания личных привычек и без давления на школьников, не занимающихся спортом.

В заключении кратко соотносятся полученные результаты с целью и задачами проекта, отмечается, какие сведения удалось выяснить и какой продукт подготовлен. Указываются ограничения опроса, например небольшой состав участников и субъективность ответов. Также обозначается, как памятку можно использовать в школьной среде и какие вопросы потребовали бы дальнейшего изучения.

В списке приводятся использованные учебники, публикации и материалы официальных организаций, на которые опираются теоретические сведения и рекомендации. Для электронных источников указываются название организации или страницы, адрес и дата обращения, если этого требует школьный формат. Перечень позволяет читателю проверить факты и отличить подтверждённые сведения от личных наблюдений.