Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы тхэквондо 2
- Биомеханика ударных техник 3
- Педагогические подходы к обучению 4
- Влияние на физическую подготовленность 5
- Психологические аспекты подготовки 6
- Предотвращение травматизма и восстановление 7
- Экспериментальная программа тренировок 8
- Оценка результатов программы 9
- Практические рекомендации 10
- Заключение 11
- Список литературы 12