Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы лыжных гонок 2
- Влияние лыжных гонок на сердечно-сосудистую систему 3
- Влияние лыжных гонок на дыхательную систему 4
- Влияние лыжных гонок на опорно-двигательный аппарат 5
- Влияние лыжных гонок на иммунную систему 6
- Практические рекомендации по занятиям лыжными гонками 7
- Безопасность при занятиях лыжными гонками 8
- Применение лыжных гонок в реабилитации 9
- Заключение 10
- Список литературы 11