Содержание
- Введение 1
- История развития фигурного катания 2
- - Первые шаги и становление фигурного катания 2.1
- - Формирование правил и системы соревнований 2.2
- - Фигурное катание в XX и XXI веках 2.3
- Техника и элементы фигурного катания 3
- - Прыжки в фигурном катании 3.1
- - Вращения и шаги 3.2
- - Спирали и поддержки 3.3
- Современные тенденции и направления в фигурном катании 4
- - Новые элементы и программы 4.1
- - Влияние технологий на фигурное катание 4.2
- - Критерии оценки и судейство 4.3
- Практическое применение и примеры 5
- - Анализ выступлений известных фигуристов 5.1
- - Примеры тренировочных методик 5.2
- - Влияние индивидуальных особенностей спортсмена 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7