Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы физических способностей 2
- - Понятие и классификация физических способностей 2.1
- - Факторы, влияющие на развитие физических способностей 2.2
- - Взаимосвязь физических способностей 2.3
- Методы оценки физических способностей 3
- - Оценка силовых способностей 3.1
- - Оценка выносливости 3.2
- - Оценка быстроты, гибкости и координации 3.3
- Прикладные аспекты развития физических способностей 4
- - Развитие физических способностей в спорте 4.1
- - Развитие физических способностей в профессиональной деятельности 4.2
- - Физические упражнения для здоровья и долголетия 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6