Содержание
- Введение 1
- Исторические аспекты голодания в традиционной и нетрадиционной медицине 2
- - Голодание в древних медицинских системах 2.1
- - Христианское пощение и его медицинское значение 2.2
- - Голодание в народной медицине 2.3
- Теоретические основы терапевтического голодания 3
- - Аутофагия и клеточное обновление 3.1
- - Гормональные изменения во время голодания 3.2
- - Влияние голодания на иммунную систему 3.3
- Современные практики голодания в нетрадиционной медицине 4
- - Интервальное голодание: варианты и преимущества 4.1
- - Продленное голодание: протоколы и мониторинг 4.2
- - Сухое и водяное голодание: риски и ограничения 4.3
- Практические примеры и клинические случаи 5
- - Голодание при ожирении и метаболическом синдроме 5.1
- - Голодание при аутоиммунных заболеваниях 5.2
- - Голодание как вспомогательная терапия при онкологических заболеваниях 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7