Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы обучения пляжному волейболу 2
- - Возрастные особенности подростков и их влияние на обучение 2.1
- - Принципы обучения двигательным действиям в пляжном волейболе 2.2
- - Методы обучения техническим и тактическим элементам 2.3
- Физическая подготовка подростков-пляжников 3
- - Развитие силы и выносливости 3.1
- - Совершенствование быстроты и ловкости 3.2
- - Развитие координационных способностей 3.3
- Технико-тактическая подготовка 4
- - Обучение основным техническим элементам 4.1
- - Тактические особенности игры в пляжном волейболе 4.2
- - Особенности игры в паре 4.3
- Практические рекомендации по организации тренировочного процесса 5
- Заключение 6
- Список литературы 7