Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы обучения боевому самбо 2
- - Принципы и методы обучения в боевом самбо 2.1
- - Классификация техник боевого самбо 2.2
- - Физиологические и психологические аспекты обучения 2.3
- Методика обучения базовым техникам боевого самбо 3
- - Обучение бросковым техникам 3.1
- - Обучение болевым приемам 3.2
- - Обучение техникам удержаний и освобождений 3.3
- Практическая реализация методики обучения 4
- - Пример тренировочного занятия для начинающих 4.1
- - Анализ ошибок при обучении техникам самбо 4.2
- - Методы контроля и оценки эффективности обучения 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6