Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы строения мышечной ткани 2
- - Скелетная мускулатура 2.1
- - Гладкая мускулатура 2.2
- - Сердечная мышца 2.3
- Механизмы мышечного сокращения 3
- - Нервно-мышечный синапс 3.1
- - Энергетическое обеспечение мышечного сокращения 3.2
- - Утомление мышц 3.3
- Влияние физической активности на мышечные системы 4
- - Адаптация мышц к силовым тренировкам 4.1
- - Адаптация мышц к аэробным упражнениям 4.2
- - Профилактика травм мышц 4.3
- Практические аспекты и примеры 5
- - Миопатии и мышечные дистрофии 5.1
- - Травмы мышц и их лечение 5.2
- - Мышечная система в профессиональном спорте 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7