Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы нервно-эмоционального утомления 2
- - Определение и классификация нервно-эмоционального утомления 2.1
- - Физиологические механизмы нервно-эмоционального утомления 2.2
- - Психологические факторы, влияющие на нервно-эмоциональное утомление 2.3
- Теоретические основы психофизического утомления 3
- - Определение и ключевые характеристики психофизического утомления 3.1
- - Влияние физических нагрузок на психофизическое утомление 3.2
- - Роль сна и восстановления в преодолении психофизического утомления 3.3
- Признаки и критерии диагностики нервно-эмоционального и психофизического утомления 4
- - Субъективные признаки и симптомы утомления 4.1
- - Объективные методы диагностики утомления 4.2
- - Дифференциальная диагностика нервно-эмоционального и психофизического утомления 4.3
- Практические подходы к профилактике и коррекции утомления 5
- Заключение 6
- Список литературы 7