Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы общей физической подготовки 2
- - Сущность и задачи ОФП 2.1
- - Принципы построения тренировочного процесса в ОФП 2.2
- - Методы и средства ОФП 2.3
- Методика организации занятий ОФП для студентов 3
- - Этапы проведения занятий ОФП 3.1
- - Формы организации занятий ОФП 3.2
- - Контроль и оценка эффективности ОФП 3.3
- Особенности применения ОФП в различных видах спорта 4
- - ОФП в циклических видах спорта 4.1
- - ОФП в игровых видах спорта 4.2
- - ОФП в технических видах спорта 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6