Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы пешеходного туризма 2
- - Основы спортивного ориентирования и навигации 2.1
- - Организация бивуака и обустройство стоянок 2.2
- - Питание и медицинское обеспечение в походе 2.3
- Планирование и подготовка к пешеходному походу 3
- - Выбор и описание маршрута 3.1
- - Подбор снаряжения и экипировки 3.2
- - Организация питания и составление раскладки 3.3
- Обеспечение безопасности в походе 4
- - Техника безопасности на маршруте 4.1
- - Оказание первой медицинской помощи 4.2
- - Организация связи и оповещения 4.3
- Практическое руководство по организации и проведению похода 1-ой категории сложности 5
- - Анализ конкретных маршрутов и примеры прохождения 5.1
- - Разбор типичных ошибок и способы их предотвращения 5.2
- - Рекомендации по организации работы с детьми 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7