Содержание
- Введение 1
- Гонартроз: патогенез, классификация и основные симптомы 2
- - Этиология и патогенез гонартроза 2.1
- - Классификации гонартроза 2.2
- - Клиническая картина гонартроза 2.3
- Влияние физических упражнений на коленный сустав при гонартрозе 3
- - Механизмы положительного влияния физических упражнений 3.1
- - Последствия гиподинамии при гонартрозе 3.2
- - Контроль болевого синдрома и физическая активность 3.3
- Рекомендации по выбору физических упражнений при гонартрозе 4
- - Упражнения для укрепления мышц вокруг коленного сустава 4.1
- - Упражнения для улучшения гибкости и амплитуды движений 4.2
- - Аэробные упражнения при гонартрозе 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6