Содержание
- Введение 1
- Анатомия и биомеханика нижних конечностей 2
- - Структура костей и суставов 2.1
- - Мышечный корсет нижних конечностей 2.2
- - Биомеханика движений 2.3
- Виды спортивных травм нижних конечностей 3
- - Травмы коленного сустава 3.1
- - Травмы голеностопного сустава 3.2
- - Травмы бедра и стопы 3.3
- Профилактика травм нижних конечностей 4
- - Разминка и растяжка 4.1
- - Укрепление мышц 4.2
- - Подбор спортивной обуви 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6