Содержание
- Введение 1
- Исторический обзор развития стилей плавания 2
- - Первые техники плавания в древнем мире 2.1
- - Развитие плавания в средневековье и новое время 2.2
- - Формирование современных стилей плавания 2.3
- Теоретические основы техники плавания 3
- - Биомеханика движений в плавании 3.1
- - Гидродинамика и сопротивление воды 3.2
- - Физиологические аспекты плавания 3.3
- Стили плавания: Техника и особенности 4
- - Вольный стиль (кроль) 4.1
- - Брасс 4.2
- - Баттерфляй и плавание на спине 4.3
- Прикладные аспекты и тренировочные методики 5
- - Методика обучения плаванию начальных навыков 5.1
- - Совершенствование техники плавания у квалифицированных спортсменов 5.2
- - Использование современных технологий в тренировке пловцов 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7