Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы технической подготовки 2
- - Понятие «техника» в спорте и её структура 2.1
- - Этапы формирования техники спортивных движений 2.2
- - Факторы, влияющие на эффективность технической подготовки 2.3
- Средства технической подготовки 3
- - Общеподготовительные упражнения (ОПУ) 3.1
- - Специальные упражнения 3.2
- - Технические средства и тренажеры 3.3
- Методы технической подготовки 4
- - Метод показа и объяснения 4.1
- - Метод разучивания техники 4.2
- - Метод соревновательного моделирования 4.3
- Практический анализ технической подготовки в (вид спорта) 5
- - Особенности техники в (вид спорта) 5.1
- - Типичные ошибки и их коррекция 5.2
- - Пример тренировочной программы 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7