Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы техники бега на короткие дистанции 2
- - Биомеханика бега 2.1
- - Физиологические аспекты 2.2
- - Фазы бега 2.3
- Методы тренировки техники бега 3
- - Специальные упражнения 3.1
- - Беговые упражнения 3.2
- - Технические средства 3.3
- Анализ техники бега спортсменов высокого уровня 4
- - Стартовый разгон 4.1
- - Бег по прямой 4.2
- - Финиширование 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6