Содержание
- Введение 1
- Теоретические Основы Желания и Мотивации 2
- - Иерархия Потребностей Маслоу 2.1
- - Теория Самодетерминации 2.2
- - Когнитивные Механизмы Желания 2.3
- Саморегуляция и Волевая Сила 3
- - Механизмы Самоконтроля 3.1
- - Преодоление Импульсивности 3.2
- - Роль Самодисциплины 3.3
- Практические Инструменты для Управления Желаниями 4
- - Визуализация и Аффирмации 4.1
- - Постановка Целей по SMART 4.2
- - Разработка Плана Действий 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6