Содержание
- Введение 1
- Исторический обзор развития ГТО 2
- - ГТО в советский период 2.1
- - Период забвения и возрождения ГТО 2.2
- - Современный ГТО: цели и задачи 2.3
- Структура и нормативы современного ГТО 3
- - Ступени и возрастные группы ГТО 3.1
- - Виды испытаний в ГТО 3.2
- - Нормативы ГТО по видам испытаний 3.3
- Влияние ГТО на здоровье и физическую подготовленность 4
- - Влияние на сердечно-сосудистую систему 4.1
- - Укрепление опорно-двигательного аппарата 4.2
- - Повышение иммунитета и снижение риска заболеваний 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6