Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы понятия здоровья 2
- - Историческая эволюция понятия здоровья 2.1
- - Современные определения здоровья 2.2
- - Био-психо-социальная модель здоровья 2.3
- Содержание понятия здоровья: составляющие компоненты 3
- - Физическое здоровье и его показатели 3.1
- - Психическое здоровье: факторы и признаки 3.2
- - Социальное здоровье: роль социальных связей 3.3
- Критерии оценки здоровья 4
- - Объективные критерии оценки здоровья 4.1
- - Субъективные критерии оценки здоровья 4.2
- - Качество жизни как интегральный показатель здоровья 4.3
- Практические аспекты поддержания и укрепления здоровья 5
- - Здоровое питание и его влияние на здоровье 5.1
- - Физическая активность и ее роль в поддержании здоровья 5.2
- - Управление стрессом и психологическая устойчивость 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7