Содержание
- Введение 1
- Основные группы питательных веществ 2
- Полезные и вредные продукты 3
- Сбалансированный рацион 4
- Влияние питания на здоровье 5
- Индивидуальные потребности в питании 6
- Мифы о питании 7
- Практическое задание: планирование здорового меню 8
- Список литературы 9