"Биология (изд. "БИНОМ. Лаборатория знаний")", Беркинблит М.Б., Мартьянов А.А. и др.
Зрение и слух помогают человеку получать сведения об окружающем мире: свет и звуковые колебания воспринимаются рецепторами и передаются нервной системе. Если нарушается фокусировка изображения, работа светочувствительных клеток или проведение звука, видеть и слышать становится труднее. Близорукость, дальнозоркость, нарушения цветового зрения и тугоухость проявляются по-разному. Правильное освещение, перерывы в зрительной работе, защита от шума и своевременное обращение к специалисту помогают беречь органы чувств.
Текст подготовлен нейронной сетью по теме параграфа и не заменяет учебник — важные факты и формулировки сверяйте с ним.
Близорукость — нарушение зрения, при котором удалённые предметы видны нечётко. Изображение фокусируется перед сетчаткой, поэтому на ней возникает размытая картинка. Это объясняет, почему человек может хорошо читать книгу, но плохо различать надпись вдали.
Дальнозоркость — нарушение зрения, при котором затруднено рассматривание близких предметов. При таком нарушении фокус изображения оказывается за сетчаткой, и близкий текст может выглядеть нечётким. Название не означает, что человек обязательно хорошо видит вдаль: зрение нужно оценивать у специалиста.
Дальтонизм — нарушение цветового зрения, связанное с неспособностью различать некоторые цвета. Причина связана с особенностями работы клеток сетчатки, воспринимающих цвет. Понимание этого термина помогает отличать трудности распознавания цвета от нечёткого зрения.
Тугоухость — снижение способности воспринимать звуки. Она может быть разной степени: тихие звуки, например, различать труднее, но часть звуков человек всё ещё слышит. Это не то же самое, что полная потеря слуха, поэтому выраженность нарушения определяет специалист.
Чтобы увидеть предмет, свет от него проходит через оптические среды глаза и фокусируется на сетчатке. Светочувствительные клетки сетчатки преобразуют свет в нервные сигналы, которые поступают в мозг по зрительному нерву. Мозг обрабатывает эти сигналы и создаёт зрительное восприятие. Если фокус смещён относительно сетчатки, свет от одной точки распределяется по большей области, поэтому изображение становится нечётким.
При близорукости лучи от далёкого предмета сходятся перед сетчаткой, поэтому особенно страдает зрение вдаль. При дальнозоркости фокус оказывается за сетчаткой, и трудно чётко рассматривать близкое: лучи от близкого предмета сильнее расходятся. Очки меняют направление световых лучей ещё до того, как они попадут в глаз. Рассеивающие линзы помогают при близорукости, а собирающие — при дальнозоркости; вид линз и их силу подбирает специалист.
На сетчатке есть светочувствительные клетки, которые участвуют в восприятии цвета. Для различения разных цветов важны несколько типов таких клеток, каждый из которых лучше реагирует на свой диапазон света. Если один тип работает иначе или его чувствительность снижена, некоторые цвета становятся похожими друг на друга. Поэтому нарушение цветового зрения отличается от близорукости: оно влияет на распознавание цветов, а не обязательно на чёткость предметов.
Звуковые волны сначала попадают в наружное ухо и проходят по слуховому проходу к барабанной перепонке. Её колебания передаются через слуховые косточки среднего уха к внутреннему уху, где рецепторы преобразуют колебания в нервные сигналы. Снижение слуха возможно, если звук плохо проходит через наружное или среднее ухо либо нарушена работа внутреннего уха и его рецепторов. Полный путь сигнала помогает понять, почему причина снижения слуха может находиться на разных этапах.
Длительная работа вблизи и неудобные условия для чтения утомляют зрительную систему, а травмы могут непосредственно повредить глаз. Очень громкий звук, особенно если он действует долго или повторяется, способен повредить структуры слухового аппарата и рецепторы внутреннего уха. Для снижения нагрузки нужны достаточное освещение, удобное расстояние до книги или экрана и регулярные перерывы. Слух защищают, уменьшая громкость музыки, ограничивая время прослушивания и избегая травм уха.
| Нарушение | Как проявляется | Возможная причина или механизм | Профилактика и коррекция |
|---|---|---|---|
| Близорукость | Удалённые предметы видны нечётко. | Изображение фокусируется перед сетчаткой. | Осмотр специалиста, подобранные рассеивающие линзы, подходящее освещение и перерывы при зрительной работе. |
| Дальнозоркость | Трудно чётко рассматривать близкие предметы. | Фокус изображения оказывается за сетчаткой. | Осмотр специалиста и подобранные собирающие линзы. |
| Нарушение цветового зрения | Некоторые цвета трудно различать или они кажутся похожими. | Особенности работы светочувствительных клеток сетчатки. | Проверка зрения у специалиста; учитывать особенность при выполнении задач, где важно различать цвета. |
| Снижение слуха | Звуки слышны хуже, особенно тихие; может быть трудно понимать речь. | Нарушение проведения звука или работы рецепторов внутреннего уха. | Беречь уши от громкого и длительного шума, избегать травм и при ухудшении слуха обратиться к специалисту. |
Сначала соотнесите проявление с тем, что именно стало труднее: видеть вдали, видеть вблизи, различать цвета или слышать звуки. Затем сравните возможный механизм с работой глаза или уха. Меры в таблице помогают сориентироваться, но не заменяют осмотр и индивидуальный подбор коррекции.
Задача 1. Ученик хорошо различает текст в книге, но плохо видит надписи на доске. Определите, какое нарушение зрения может быть связано с таким признаком, и назовите способ коррекции. Разберём сначала, на каком расстоянии предметы видны хуже. Один признак позволяет выдвинуть предположение, но не поставить диагноз.
Ответ. Возможно, у ученика близорукость; способ коррекции определяет специалист после проверки зрения. По одному описанию нельзя подтвердить диагноз.
Задача 2. При чтении ученик отодвигает книгу, чтобы лучше видеть текст. Какое нарушение зрения возможно и почему? Здесь нужно обратить внимание не просто на движение книги, а на то, что затруднено рассматривание близкого предмета. Сопоставим этот признак с особенностями зрения при двух нарушениях.
Ответ. Возможно нарушение, связанное с дальнозоркостью, потому что ученик отодвигает книгу, чтобы лучше видеть близкий текст. Это предположение, а не медицинский диагноз.
Задача 3. После пребывания рядом с громкими колонками у человека появился звон в ушах. Объясните, почему громкий звук может быть опасен для слуха, и предложите меры защиты. Звон — сигнал, который нельзя считать доказательством конкретного повреждения, но его появление после громкого звука требует внимания. Чтобы объяснить риск, проследим, куда в ухе передаются звуковые колебания.
Ответ. Громкий звук может повредить слуховой аппарат. Защищаться помогают снижение громкости, расстояние от источника шума и перерывы; при сохраняющихся симптомах нужна консультация специалиста.
Близорукость и дальнозоркость иногда считают одним нарушением, потому что оба состояния связаны с нечётким зрением. Но при близорукости труднее видеть вдаль, а при дальнозоркости — вблизи. Проверка простая: уточните, на каком расстоянии предметы теряют чёткость, не пытаясь по этому признаку установить диагноз.
Название «дальнозоркость» может навести на мысль, будто человек всегда хорошо видит вдаль. Однако термин прежде всего описывает нарушение, при котором затруднено рассматривание близких предметов, а зрение в целом оценивают отдельно. Проверьте себя вопросом: какое расстояние даётся человеку труднее? Ответ не заменяет осмотр специалиста.
Ещё одна ошибка — думать, что очки лечат причину любого нарушения зрения. Очки корректируют прохождение света и помогают видеть чётче, но не обязательно устраняют причину; при нарушении цветового зрения они не восстанавливают способность различать цвета. Средства коррекции подбирает специалист, поэтому чужие очки использовать не следует.
Считают также, что слуху вредят только звуки предельной громкости. На самом деле важны и длительность, и повторяемость воздействия: умеренно громкая музыка при долгом прослушивании тоже повышает нагрузку на слуховой аппарат. Чтобы проверить себя, учитывайте не только уровень громкости, но и время рядом с источником звука, а также делайте перерывы.
Чтобы понять нарушения зрения и слуха, нужно знать строение глаза и уха, роль рецепторов и путь сигналов к нервной системе. Знания об анализаторах показывают, как рецепторы воспринимают раздражение, а нервная система обрабатывает информацию; связь с рефлексами помогает увидеть значение быстрых ответных реакций организма. Эти представления пригодятся при дальнейшем изучении нервной системы и гигиены человека. В повседневной жизни они помогают выбирать безопасный режим чтения и работы с экраном, подходящую громкость музыки и вовремя замечать изменения зрения или слуха.
Почему при близорукости хуже видны удалённые предметы?
При близорукости изображение удалённого предмета фокусируется перед сетчаткой, а не на ней. Поэтому на сетчатке оно получается нечётким. Для коррекции специалист может подобрать очки с рассеивающими линзами.
Чем дальнозоркость отличается от близорукости?
При близорукости человеку трудно чётко видеть вдаль, а при дальнозоркости — рассматривать близкие предметы. Причина связана с разным положением фокуса относительно сетчатки. Коррекцию очков подбирает специалист.
Можно ли по одному признаку самостоятельно определить нарушение зрения?
Нет: один признак может иметь разные причины, а похожие трудности не позволяют точно установить диагноз. Например, нечёткое зрение вблизи или вдали нужно оценивать вместе с другими данными. Проверить зрение и подобрать коррекцию должен специалист.
Почему длительное прослушивание громкой музыки опасно для слуха?
Сильный звук воздействует на структуры слухового аппарата, в том числе на рецепторы внутреннего уха, и может повредить их. Риск зависит не только от громкости, но и от длительности и повторяемости воздействия. Следует уменьшить громкость и делать перерывы.
Какие привычки помогают снизить нагрузку на глаза?
Нужно читать и работать при достаточном освещении, держать книгу или экран на удобном расстоянии и регулярно отвлекаться от близкой работы. Не следует долго смотреть на экран без перерывов. При ухудшении зрения нужно обратиться к специалисту.
§ 60. Нарушения органов чувств и их профилактика
